用料
火腿肉适量；南瓜1只；米饭1碗；蚕豆、玉米、胡萝卜适量；料酒少许
做法
把南瓜洗干净
把一头切开，把内脏挖了。
火腿肉切粒
挖干净后用保鲜膜把南瓜包起，
用保鲜膜包好，放微波炉15分钟就好（时间按南瓜的大小而定，）
锅放油把火腿肉、蚕豆、玉米、胡萝卜一起炒，放料酒、盐炒熟，然后把米饭倒入一起超匀就可。
把玉米、蚕豆、胡萝卜放一起。
我做了二个南瓜，装盆装饰下就ok啦！美味的五彩缤纷南瓜饭。
最后把超好的米饭装进南瓜里就可。把切下的那片南瓜用牙签插上，跟南瓜连起就可。
用料
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做法
把南瓜洗干净
把一头切开，把内脏挖了。
火腿肉切粒
挖干净后用保鲜膜把南瓜包起，
用保鲜膜包好，放微波炉15分钟就好（时间按南瓜的大小而定，）
锅放油把火腿肉、蚕豆、玉米、胡萝卜一起炒，放料酒、盐炒熟，然后把米饭倒入一起超匀就可。
把玉米、蚕豆、胡萝卜放一起。
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